Chciałabyś cieszyć się promienną cerą bez zmarszczek jak najdłużej ale nie chcesz wydawać fortuny na kosmetyki. Myślę, że wiele z nas tak ma. Na szczęście jest jeden niezwykle skuteczny sposób, aby spowolnić widoczność upływającego czasu na naszej skórze. Jest nim systematyczny masaż twarzy. Można wykonać go samodzielnie w domu lub udać się do profesjonalnego gabinetu i cieszyć się chwilą relaksu.
Jakie korzyści płyną z wykonywania takiego masażu i kiedy zacząć?
Teraz! Im wcześniej zaczniemy tym lepiej dla naszej cery,warto wplatać go do naszej codziennej pielęgnacji zanim pojawią się zmarszczki-w ten sposób działamy zapobiegawczo.Można zacząć od masażu raz w tygodniu ale najlepiej wykonywać go codziennie rano i wieczorem. Masaż taki wpływa na poprawę ukrwienia, koloryt skóry, poprawę owalu. Pozwala nam pozbyć się zastojów limfatycznych, toksyn, pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, zmarszczki zostają wygładzone, komórki są lepiej dotlenione, a kosmetyki szybciej się wchłaniają.Masaż-szczególnie ten w gabinecie jest bardzo odprężający. Jest to jednocześnie trening dla naszych mięśni, których jest na naszej twarzy ponad 70! Regularna stymulacja powoduje rozbudowę masy mięśniowej dzięki temu twarz wydaje się pełniejsza
Od czego zacząć?
Rynek jest pełen różnego rodzaju akcesoriów do masażu: rollery, guasha, szczoteczki soniczne, masażery, bańki chińskie… Co więc wybrać? Na początek wystarczą nasze dłonie, kiedy już wyrobimy nawyk robienia masażu regularnie wtedy możemy go urozmaicić. A wybór zależy już od naszych preferencji, najważniejsze żeby po zakupie nie zostały zapomniane.
Co warto wiedzieć wykonując masaż dłońmi?
Pamiętaj o tym aby wszystkie ruchy które wykonujesz były liftingujące i zgodne z przebiegiem mięśni.Każdy jeden należy powtórzyć przynajmniej 5 razy. Nie zapominamy także o szyi i dekolcie. Jest kilka ruchów, których znajomość Ci pomoże: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie- ruchy są proste i łatwo się ich nauczysz.
Na czym masować?
Jeśli chodzi o produkty na których wykonujemy masaż warto wybrać taki, w którym główny składnik aktywny będzie ukierunkowany na nasze potrzeby, może być to nawet Twój ulubiony krem, serum np.: z wit.C, naturalne olejki np.: migdałowy, bądź specjalny krem do masażu.
Przciwwskazania do wykonania masażu twarzy, szyi i dekoltu:
- przeziębienie, gorączka,
- przerwanie ciągłości naskórka,
- infekcje,
- zakrzepica,
- opryszczka,
- wysokie ciśnienie,
- powiększone węzły chłonne,
- trądzik,
- świeżo usunięty ząb,
- miażdżyca,
- nowotwory.
Codzienny masaż może przynieść nam mnóstwo korzyści, jeśli będziesz wykonywać go regularnie efekty przyjdą szybko i z pewnością Cię zachwycą.
