Jakie czynniki wpływają na proces starzenia się skóry?

Wszyscy wiemy czym jest starzenie. Jest to długotrwały, naturalny proces, który jest nieodwracalny. Rozpoczyna się mniej więcej ok. 25 r. życia i nasila z biegiem lat. Jak możemy na niego wpłynąć i czy jest to w ogóle możliwe?

Jakie czynniki wpływają na proces starzenia się skóry?

Oczywiście że tak, aby mu przeciwdziałać należy najpierw wiedzieć jakie czynniki wpływają na proces starzenia, gdy już będziemy je znać dowiemy się w jaki sposób działać aby go spowolnić.

Czynniki, które wpływają na szybkość starzenia możemy podzielić na dwie główne grupy

Zewnątrzpochodne

Do czynników zewnątrzpochodnych zaliczmy: promieniowanie słoneczne ( tutaj duże znaczenie ma nasze miejsce zamieszania-im bliżej równika tym narażeni jesteśmy na większą ilość promieni słonecznych), klimat, tryb życia, nasza dieta (czy dbamy o to co jemy, czy spożywamy jakieś używki, czy pijemy odpowiednio dużo wody), niewłaściwy sposób pielęgnacji skóry (nasza niewiedza w tym temacie może również przyśpieszyć proces starzenia, dlatego warto udać się po poradę w tym temacie), stres(tutaj mam na myśli czynniki, które ten stres wywołują), przebyte infekcje, czy też brak dostarczania odpowiedniej ilości witamin i minerałów (suplementacja).

Wewnątrzpochodne

Natomiast czynniki pochodzenia wewnętrznego to: uwarunkowania genetyczne, upośledzenie układu neurologicznego, osłabienie układu immunologicznego (przez co będziemy częściej zapadać na różne choroby i dłużej z nimi walczyć), niszczące działanie wolnych rodników i stres ( tutaj chodzi już o hormony uwalniane pod wpływem stresu).

Wymienione wyżej czynniki są głównymi sprzymierzeńcami przyśpieszania procesu starzenia się naszej skóry. Będąc świadomym, że nie działają one korzystnie na wygląd naszej skóry możemy w pewnym stopniu wpłynąć na nie - niektóre postarać się ograniczyć (np.: stres czy używki), a do niektórych trochę bardziej się przyłożyć (np.: zadbać o suplementację i odpowiednią pielęgnację, unikać stresujących sytuacji). Na pewno robiąc to szybko zauważysz efekty na swojej skórze!