6 kroków jak zadbać o skórę w czasie upałów i działania słońca

Jak zadbać o skórę w czasie upałów i działania słońca?

Krok 1.

Pamiętaj o codziennym oczyszczaniu skóry, rano i wieczorem. Produkt do oczyszczania powinien być zarówno łagodny, jak i skuteczny. Jeśli nosisz makijaż, wieczorem możesz użyć olejku do demakijażu, który skutecznie rozpuści zanieczyszczenia, pozostałości kosmetyków oraz nadmiar sebum. Po zmyciu olejku, skórę należy doczyścić żelem, bądź pianką. Dzięki takiej pielęgnacji skóra będzie idealnie oczyszczona i gotowa na wieczorną rutynę pielęgnacyjną i przyjęcie składników aktywnych.

Krok 2.

Nie zapominaj o codziennej aplikacji kremu z filtrem. Jest to szczególnie ważne w czasie letnich miesięcy, kiedy większość wolnego czasu spędzamy na zewnątrz. Promieniowanie UV bardzo niekorzystnie wpływa na naszą skórę. Może powodować powstawanie przebarwień i zmarszczek, a także przyspieszać proces starzenia.

Polecane produkty z filtrem SPF:

• Dermomedica Antioxidant Mineral Cream SPF 30 Przeciwstarzeniowy krem do twarzy 60ml
• Bloc Cream Peel Mission krem z filtrem UV SPF 50 bloker 50ml

Krok 3.

Wprowadź do pielęgnacji produkty z witaminą C. Jest to absolutny musthave w okresie letnim. Witamina C rozjaśnia przebarwienia oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Skóra staje się bardziej promienna i rozświetlona. Produkty z kwasem askorbinowym warto stosować w pielęgnacji porannej, pod krem z filtrem SPF. Witamina C wspomaga działanie produktów chroniących przed promieniowaniem oraz działa antyoksydacyjnie.

• Serum Dermomedica Vitamin C i E Serum z witaminą C 30ml
• Krem Vitamin C Cream Peel Mission krem rewitalizujący z witaminą C 50ml
• Tonik Vitamin C Tonic Peel Mission tonik z kwasem askorbinowym 200ml

Krok 4.

Latem nie musimy całkowicie rezygnować z kosmetyków zawierających kwasy. Jeśli nasza skóra jest trądzikowa, skłonna do powstawania zmian, z widocznymi zaskórnikami, warto wprowadzić produkty z kwasem azelainowym lub migdałowym. Będą one działać przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz przeciwtrądzikowo. Przy regularnym używaniu produktów z kwasami, skóra staje się wygładzona, rozjaśniają się przebarwienia, poprawia się także struktura skóry.

• Płatki złuszczające z kwasem azelainowym: Dermomedica Azelaic Pads Płatki terapeutyczne z kwasem azelainowym 50 szt
• Tonik z kwasem azelainowym Aza Tonic Peel Mission tonik z kwasem azelainowym 200ml
• Maska w płacie z kwasem azelainowym Dermomedica Azelaic B3 Nanocellulose Mask Face Maska terapeutyczna
• Żel do oczyszczania z kwasem migdałowym Peel Mission Up Washing Hyperpigmentation Skin żel do mycia o działaniu rozjaśniającym 250ml

Krok 5.

Pamiętaj o regularnym piciu wody. Odpowiednia ilość to około 30ml na 1kg masy ciała, jednak zapotrzebowanie będzie się zwiększać w czasie upałów i działania słońca. Przykładowo, zapotrzebowanie na wodę, dla osoby ważącej 60kg, będzie wynosiło 1,8l. Jeśli masz problem z piciem czystej wody, możesz ją urozmaicić poprzez dodanie cytrusów i mięty. Dobrym pomysłem jest również zainstalowanie aplikacji, która będzie wysyłać przypomnienia, aby nawodnić organizm.

Krok 6.

Wychodząc na zewnątrz, chroń się przed działaniem słońca! Pamiętaj o nakryciu głowy oraz o zabezpieczeniu delikatnej skóry wokół oczu, poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych. Dzięki temu ochronimy się przed przedwczesnym powstawaniem zmarszczek w tej okolicy oraz zminimalizujemy ryzyko powstawania przebarwień.

Podsumowując, dbałość o skórę latem jest bardzo ważna, ze względu na zwiększone promieniowanie słoneczne. Oprócz oczyszczania, powinniśmy także przywiązać dużą wagę do ochrony przed słońcem.